比起排4小时队,我更想与你亲手过个周末!自制水果茶教程

菠萝水果茶

菠萝季节快过去了,是时候抓住菠萝的尾巴了。这款菠萝水果茶清香四溢,家里来客人时,泡壶这样的水果茶绝对没错,各种水果的清香都散发在这一壶茶里。加了蜂蜜和柠檬,还有些美容养颜之功效,喝起来也是很滋润。

准备材料:

苹果半个菠萝30g红茶1包柠檬2片蜂蜜30ml

制作步骤:

1.准备好所需的材料。

2.菠萝、苹果切丁,柠檬切片。

3.除柠檬以外的所有水果放入茶壶中。

4.加入适量的清水,放入一包红茶。

5.小火煮开关火,焖一会让水果散发出水果香。

6.待水壶温热时,放入柠檬片。

7.再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可。

枸杞蜂蜜柚子茶

《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品。蜂蜜柚子茶加入枸杞,更适合女孩子。

准备材料:

柚子1个蜂蜜500g枸杞适量冰糖适量

制作步骤:

1.准备好所需材料。

2.削柚子皮,尽量薄。

3.柚子皮切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦。

4.泡3小时后熬煮柚子皮达到晶莹剔透的状态,少量水融化冰糖。

5.泡枸杞后,把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久。

6.差不多煮好后再加枸杞煮至干水。

7.装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜。

菊花水果茶

菊花又名节华、金蕊,主要成分有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等,性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目解毒的功效,常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症,尤其对于肝阳上亢者疗效更佳,所以春季宜饮菊花茶。此款菊花水果茶,具有清热润肺的功效,对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效,而且还能松弛神经舒缓头痛。

准备材料:

干菊花10朵枸杞10粒雪梨1个冰糖20g

制作步骤:

1.将梨洗干净,切成小块,准备好菊花枸杞冰糖。

2.把梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

3.冲入热开水用筷子搅拌一下。

4.盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

玫瑰绿茶

中医认为,面色红润与否和人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血,调节脏腑的功效,经常饮用能够让暗淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也会有明显改善作用。当玫瑰的热情香味恋上绿茶的清香,你的味蕾会有什么感觉?

准备材料:

绿茶1袋玫瑰花适量玫瑰酱5勺

制作步骤:

1.把绿茶包以及玫瑰花准备好,烧水。

2.舀五小勺糖玫瑰(带汁)于玻璃瓶内。

3.把绿茶包放入瓶内。

4.烧水。等水凉后,倒入瓶中,静置五分钟左右即可饮用。

抹茶玄米茶

玄米就是糙米,富含纤维、利于肠胃,很受现代人欢迎。玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品,它既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香;茶米的香气有机交融,兼具茶叶的保健功能与大米的营养功效,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。玄米茶汤色黄绿明亮,恬静而淡雅,温馨又醇和,从口感和视觉、嗅觉冲击力上看,玄米茶都极具竞争力,在日本和韩国都极受上班族的青睐。

准备材料:

糙米适量抹茶粉适量

制作步骤:

1.糙米,也就是玄米,淘洗干净。

2.放入滤水盆中沥干水份。

3.锅烧热,不放油,下锅干炒至变色,水分完全炒干,米有一点开裂的状态,盛起放凉。

4.将晾凉后的糙米放入料理机中。

5.以1:5的比例加入抹茶粉,也就是一勺抹茶5勺糙米粉。

6.用料理机打均匀,密封保存,喝的时候取一勺冲开水饮用。

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