黑芝麻怎么吃可以美颜润肤?

黑芝麻怎么吃可以美颜润肤?

材料:黑芝麻50g,柠檬半个,雪梨1个,鸡蛋1只,红枣6枚,蜂蜜适量。

做法:将黑芝麻淘洗后用搅拌机打成糊状,备用。柠檬切片、红枣去核、雪梨切块,备用。

在锅内放入两碗水,先煲红枣10分钟,后放入雪梨,10分钟后,放入鸡蛋、柠檬片,煮5分钟,最后再加入黑芝麻以及一汤匙蜂蜜,调匀即可食用。

功效:美颜润肤,润肠通便,乌黑头发。能够防止皮肤龟裂、脱皮,常喝能使皮肤光滑。

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