美食
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宝宝辅食蒸糕为什么不成形?10大常见问题超详细解析
蒸糕算是辅食食谱中的老大难,很多妈妈表示,一看就会,一做就废! 照着食谱做出来,不是湿哒哒,就是塌下去,尤其是山药蒸糕,做了几次就放弃了。 蒸糕确实不是辅食的必备技能,不做蒸糕还可…
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金针菇炒鸡蛋,减脂餐吃到饱也毫无负担,蛋里还藏着汁
哇呜哦,天呐,早餐这样做太好吃了吧!虽然不小心翻车,但吃到撑都不会胖,真的是太香了,接下来几天里我的饭桌上都少不了它。 做法简单,5分钟就能搞定。金针菇切碎,加入鸡蛋、盐、葱花、芝…
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自己做芋圆, 餐桌减肥好主食
当自己做出这道爽滑Q弹美食时,哇哇,发现居然是非常健康的减肥主食。 所用食材红薯、紫薯、芋子、红豆,薯类和杂豆,都是能代替部分主食的最佳选择,与精米、白面相比膳食纤维、矿物质和B族…
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女儿的第二个3天减脂餐,营养健康好吃易瘦,体重明显减轻,真好
夏天来了,爱美的女儿又开始了她的减脂餐。一日三餐,每次半小时就上桌,营养好吃不挨饿,体重明显的减轻了,以前的小胖也不见了,穿上裙子美美哒。其实说起减脂,很多人都试过,无非就是少吃多…
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包饺子这个菜最好吃,清香鲜美又多汁,健胃好消化,出锅吃了40个
作为北方人,吃饺子那是经常的事,很多人说包饺子费劲,我却觉得不知道吃啥的时候,包饺子是最快捷最受欢迎的。饺子我家隔三差五的就会包,基本上一周怎么都得吃上2~3次,馅料也是很随意的,…
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夏季宜食白扁豆 健脾化湿和中消暑
《名医别录》记载白扁豆能“和中,下气”,其食疗价值早在元代·孟诜《食疗本草》中即有详细的记载,认为“久食头不白”。明·李时珍所著的《本草纲目》说:“硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,…
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苹果和它是绝配,每天一碗,暖胃健脾,刮油清肠,身体暖和了
到了冬季,喝粥成为每个人的最爱,小米粥是大多数人的首选,还可以搭配一些水果一起煮,食疗价值翻倍,吃起来香甜可口,营养价值特别高,而且有助于肠胃的健康,好处多多。入冬后,记得要多喝此…
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秋天,最该喝的是它,等于天然“补血汤”,补气血,不懂吃可惜了
秋天,很多人的定义是凉爽,秋天区别于夏天和冬天,没有冬天的寒冷,夏天的炎热,但是秋天的晚上温差大,时冷时热,人们非常容易着凉,非常容易感冒和发烧。而且很多人容易手脚着凉,气色特别差…
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这才是“穷人的阿胶”,现在正当吃,补血又润肤,皮肤越来越白
女人如果血气不足的话,会导致皮肤变得暗黄,出现色斑,皱纹等情况,皮肤的变差,也影响着自己的心情,像生活中太多的人贫血,不止是女性,贫血的话,皮肤不好,是护肤品遮挡不住的哦,所以呢,…
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香酥可口很入味的几道美食,在家就能轻松做出来,好吃还特别养胃
炖牛肉 材料:牛腩1000克、油盐适量、花椒10粒、大料1个、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、干黄酱1汤匙、生抽酱油2汤匙、白糖1汤匙、料酒2汤匙、干辣椒2个 做法: 1.将牛肉切成3厘…